В чем польза и вред сока нони и как его принимать

v chem polza i vred soka noni i kak ego prinimat Полезное

Сок нони получают из плодов вечнозеленого растения, также известного как индийская шелковица. Распространен в тропических и субтропических регионах. Ботаническое название дерева — Morinda citrifolia. Это один из старейших видов растений, произрастающих на участках свежей лавы, особенно на Гавайях.

Что такое сок нони

Что такое сок нони? Что это? Это один из продуктов, который набирает популярность. Его получают из плодов дерева цитрофолия Моринда. Второе его название — индийская шелковица. Дерево в основном растет в Юго-Восточной Азии, Австралии, Новой Зеландии, Меланезии, Микронезии и Полинезии.

Это крупный тропический кустарник высотой до 5 м. Цветки мелкие, белые, а листья напоминают листья лимонного дерева. Плоды зеленые, более крупные, овальные. Каждый из цветков растения дает плод, но на самом деле они сливаются в один большой плод.

Созревшие фрукты издают неприятный резкий сырный запах. Отсюда и другое название — «плоды рвоты», что означает «плоды рвоты». Вкус у них терпкий. Их едят сырыми или вареными, аборигены Австралии любили приправлять их специями карри.

Состав и калорийность сока

Нони содержит множество полезных для здоровья веществ. Помимо витаминов (A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12) они содержат следующие ингредиенты:

  • утюг;
  • магний;
  • калий;
  • цинк;
  • медь;
  • фосфор;
  • селен;
  • 18 аминокислот, в том числе 9 незаменимых;
  • волокно;
  • ферменты.

Другие очень важные вещества, входящие в состав:

  • скополетин;
  • спитфайр;
  • проксеронин (расщепляет ксеронин в печени);
  • бета-ситостерин;
  • иридоиды;
  • олиго- и полисахариды;
  • жирные кислоты;
  • линолевая кислота;
  • алкалоиды.

Скополетин

Это вещество, которое поддерживает работу шишковидной железы, повышая уровень серотонина (благодаря которому улучшается настроение) и мелатонина (отвечающего за хорошее качество сна) в организме. Мелатонин также является мощным антиоксидантом (в 20 раз более эффективным, чем витамины C и E). Кроме того, скополетин способствует выработке в организме оксида азота, который вместе со спазмолитическим действием самого вещества на мышцы способствует расслаблению артерий.

Играет важную роль в нормализации артериального давления. Кроме того, оксид азота помогает улучшить кровообращение в тканях, снижает склонность к образованию тромбов, тем самым защищая организм от сердечного приступа, и снижает риск инсульта.

Дамнаканталь

Еще один активный ингредиент, который контролирует дифференциацию клеток и тканей, правильный ход деления клеток. Он обеспечивает оптимальный уровень Т- и В-лимфоцитов, лимфоцитов и фагоцитов и помогает иммунной системе эффективно бороться с болезнями.

Ксеронин и проксеронин

Эти ингредиенты обладают отличным антидепрессивным действием. Они увеличивают выработку эндорфинов, уменьшают сильные боли, например, вызванные воспалением и износом в суставах, не вызывая привыкания. При наличии опухоли в организме ферменты ксеронин, проксеронин и проксерогеназа снижены, но эти ферменты в больших количествах содержатся в нони. Благодаря своему адаптогенному эффекту они восстанавливают мутантные клетки до их нормального состояния.

Ксеронин способен инициировать противовоспалительный процесс в организме, обладает противоаллергическими свойствами, повышает защиту организма от вирусов и бактерий. Поэтому продукты нони рекомендуется употреблять людям, часто страдающим заболеваниями верхних дыхательных путей. Кроме того, способствуя образованию пищеварительного сока, он положительно влияет на ряд проблем с пищеварением.

Свойства сока нони

Положительное влияние сока нони на здоровье:

  • улучшение физического и психического самочувствия (действует как тонизирующее средство);
  • улучшение настроения (серотонин)
  • Улучшение качества сна (мелатонин);
  • Нормализация уровня сахара и холестерина в крови;
  • поддержка здорового уровня артериального давления;
  • улучшение деятельности пищеварительного тракта (ферменты);
  • Укрепление иммунной системы;
  • улучшение кровотока и многие другие эффекты.

Также его можно применять наружно (при наружном применении полезные свойства и противопоказания сока нони приписывают линоленовой кислоте) в виде мазей, кремов от прыщей, других проблем.кожный. Это натуральное средство также способствует заживлению ран.

Следует отметить, что из-за относительно высокого содержания калия употребление сока нони не рекомендуется людям с заболеваниями почек и печени.

Интересным фактом является то, что индийская шелковица использовалась в традиционной натуральной медицине в Полинезии и Китае, что доказывает ее большую популярность и широкое применение.

В качестве натурального препарата можно купить концентрат — фруктовый сок, измельченные сухофрукты в виде порошка, съеденные по инструкции, по 1 столовой ложке натощак или капсулы.

Польза

Нони содержит большое количество веществ благодаря полезным свойствам человеческого организма. Он борется с грибками, обладает антибактериальными свойствами и является профилактическим средством от рака. Сок помогает при лечении многих заболеваний, в том числе:

  • депрессия, перепады настроения, мигрени;
  • бессонница, фобии;
  • Боли различного происхождения (головная боль, менструальные боли);
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • ПМС;
  • снижение иммунитета;
  • аллергия, астма;
  • воспаление сухожилий и миндалин;
  • расстройства пищеварения.

Продукты нони — хорошее дополнение к лечению от зависимости (например, от курения, алкоголизма, наркомании).

Сок нони — польза от его употребления:

  • Оживление клеток, обеспечение организма энергией;
  • снятие стресса;
  • очищение крови;
  • стимуляция иммунной системы;
  • регуляция функций клеток;
  • поддержка здоровой кожи, волос и кожи головы;
  • выводит из организма шлаки и вредные вещества;
  • улучшение памяти и концентрации внимания;
  • снимает боль, снимает воспаление;
  • снизить риск рака;
  • Подавление роста раковых клеток;
  • предотвращение преждевременного старения (предотвращение возрастных заболеваний, таких как артрит, болезни сердца, диабет, инсульт)
  • защита от вирусов и устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий;
  • действие на молекулярном уровне;
  • омоложение тела.

Спазмолитическое воздействие на мышцы

Для снятия мышечной боли рекомендуется принимать сок нони. Научные исследования показали его спазмолитический (противосудорожный) эффект, который можно объяснить его способностью блокировать потенциал-управляемые кальциевые каналы и внутриклеточную секрецию кальция. В результате ослабления мышечного спазма снимаются боль и дискомфорт.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Сок нони положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Он способствует расширению сосудов, расслабляя гладкомышечные клетки на уровне клеточной стенки, тем самым улучшая приток крови к артериям. Сосудорасширяющий эффект помогает регулировать артериальное давление и поддерживать нормальную работу сердца.

Исследование, проведенное в Медицинской школе Университета Иллинойса в Рокфорде, США, показало, что употребление этого напитка помогает снизить уровень холестерина и гомоцистеина в организме.

Борьба с усталостью

Сок нони — лекарство, которое ценилось с давних времен. Полинезийцы обычно использовали его для борьбы с общей слабостью, улучшения качества жизни и увеличения энергии. Многие исследования показали, что он обладает эргогенным действием, повышает сопротивляемость организма, улучшая общее физическое самочувствие.

Защита печени

Плоды нони известны своей способностью излечивать болезни печени. Исследования показали гепатопротекторный эффект при употреблении напитка, защищающий печень от длительного воздействия экзогенных химических веществ, предотвращающий серьезные заболевания.

Артрит

Лечебные свойства сока нони облегчают воспалительные заболевания, такие как артрит. Научная оценка предоставила доказательства обезболивающих, обезболивающих и чувствительных свойств напитка. Это снижает риск повреждения суставов, связанного с остеоартритом. Исследование также показало, что сок был похож на химические обезболивающие.

Помощь при ухудшении памяти

Сок нони можно употреблять для лечения проблем с памятью. Исследования с участием людей с нарушением памяти показали, что употребление этого напитка увеличивает кровоток в мозгу, поддерживая функции памяти.

Диабет

Пациенты, страдающие диабетомим также может быть полезна целебная сила экстрактов моринды или нони. Исследования показали, что он эффективен в снижении риска развития диабета типа 2. Научные данные подтверждают, что употребление этого напитка помогает снизить уровень гликозилированного гемоглобина, триглицеридов и холестерина. Кроме того, он улучшает чувствительность к инсулину и всасывание глюкозы.

Опорожнение желудка

Ингредиенты, содержащиеся в напитке, способствуют пищеварению, способствуя регулярному дефекации. Он также поддерживает высвобождение пищеварительных ферментов и холецистокинина, не вызывая мочегонного эффекта, что приводит к более частому стулу, влияя на дефекацию.

Заживление ран

Сок нони помогает ускорить заживление ран. Исследования, оценивающие терапевтический эффект напитка, показали положительные результаты с точки зрения увеличения массы грануляционной ткани, поддержки функции коллагена, содержания гидроксипролина и белка.

Защита иммунной системы

Устойчивая иммунная система — еще одно преимущество употребления сока нони. С его помощью он может эффективно бороться с инфекциями и другими недугами благодаря содержанию ценных полисахаридов.

Эти полезные для здоровья вещества стимулируют активность белых кровяных телец, которые в значительной степени способствуют функционированию иммунной системы. Скополетин обладает антибактериальным, противовоспалительным, противогрибковым, антигистаминным действием, что в значительной степени способствует укреплению защитных сил организма.

Вред и противопоказания

Исследования, оценивающие безопасность и эффективность сока нони в зависимости от дозы, дали положительные результаты. Были только единичные случаи и повреждения, требующие внимания. Некоторые из них перечислены ниже.

Высокое содержание калия

Сок нони относительно богат калием и, следовательно, может влиять на эффективность различных лекарств от высокого кровяного давления, таких как калийсберегающие диуретики и блокаторы рецепторов ангиотензина. Сочетание сока с этими препаратами может привести к слишком большому количеству калия в организме, вызывая тошноту, нарушение сердечного ритма.

Проблемы с почками

В связи с вышеизложенным противопоказанием является заболевание почек. Состояние пациента может ухудшиться.

Хотя безопасность сока нони подтверждена многими исследованиями, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед его употреблением, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Где купить и как выбрать

Лекарственный сок в основном продается в интернет-магазинах или интернет-аптеках. При выборе следует ориентироваться на важный аспект — поставщика. Он должен иметь хорошую репутацию, о чем можно судить по отзывам. Кроме того, напиток должен быть на 100% без добавок.

Как правильно употреблять

Взрослым рекомендуется выпивать лечебный напиток в количестве 4-5 столовых ложек за час до еды. В период беременности и кормления грудью потребление снижают до 2 столовых ложек.

Особенности применения в косметологи

Сок нони можно считать натуральным средством для ухода за кожей. Исследования показали, что он содержит ряд химических соединений с защитным действием, антрахинонов, которые стимулируют выработку коллагена и препятствуют образованию морщин. Его антибактериальные и противовоспалительные свойства действуют на клеточном уровне и полезны в холистической медицине.

Его показания включают множество кожных проблем, включая прыщи, ожоги, аллергические реакции и крапивницу. Наличие незаменимых жирных кислот, высокая концентрация проксеронина, предшественника алкалоида ксеронина, поддерживает правильное функционирование клеточных мембран, предотвращает образование аномальных клеток, поддерживает молодость и здоровье кожи.

Отзывы пациентов и врачей

Положительные эффекты сока нони доказаны как врачами, так и потребителями. Он обязан аминокислотам, ферментам, витаминам, минералам, ксеронину, проксеронину, скополетину и другим ингредиентам. Показана способность расширять сосуды, регулировать артериальное давление, снимать симптомы астмы, аллергии, воспалений, отеков, заболеваний костей и суставов.

Ледяной бонус
Добавить комментарий