Листья черники: полезные свойства и противопоказания, возможный вред

listya cherniki poleznye svojstva i protivopokazaniya vozmozhnyj vred Полезное

Черника — это небольшой разветвленный куст с черникой, покрытый голубоватым налетом. Произрастает в сосновых, еловых и смешанных лесах, является лекарственным растением.

Все сегодня знают о прекрасном вкусе и огромном количестве полезных свойств мелких темных ягод. Но дело в том. Что издревле люди широко использовали не менее целебные листья и стебли этого необычного растения. Для многих это может стать настоящим открытием.

Химический состав

Лечебные отвары, настои и чаи из листьев черники активно использовались давно, но только в конце 20 века они были переданы на научные исследования! Оказалось, что химический состав листьев не только не уступает количеству полезных веществ, но и по некоторым параметрам превосходит ягоды!

Они содержат в большом количестве:

  • Танины технического ряда;
  • Флавоноиды: рутин, гиперин, гиперозид, кверцетин, авикулярин, кверцитин, изоквертин, кемпферол и многие другие;
  • до 20% сахаров (включая глюкозу и фруктозу);
  • лимонная, яблочная, молочная и другие органические кислоты
  • Многие витамины, включая рибофлавин, каротин и витамин С;
  • фенолы и фенолкарбоновые кислоты — хлорогеновая, коричная, хлоровая;
  • пектины, регулирующие холестерин;
  • марганец, медь, хром, железо;
  • гликозиды неомиртиллина и миртиллина;
  • Урсулиновая и олеиновая кислоты;
  • жирные кислоты;
  • стероиды.

Кроме того, зеленые части растения богаты антиоксидантами и эфирными маслами!

Свойства листьев

Основные свойства черники черники листья голубики успешно используются в современной медицине.

Листья обладают вяжущим действием, являются сильным природным антисептиком, могут останавливать воспалительные процессы, нормализовать обмен веществ, укреплять стенки сосудов и обладают способностью к гипогликемии!

Благодаря ценному набору элементов в своем составе листья этого кустарника положительно влияют на человеческий организм, от укрепления иммунной системы до лечения и профилактики рака.

Полезные и лечебные свойства

Свойства этого небольшого лесного кустарника с необычными черными ягодами невозможно переоценить. Однако вам необходимо знать, кому и когда следует использовать целебную силу листьев черники, чтобы получить максимальную пользу.

Для женщин

Листья американской черники — настоящее сокровище для женского здоровья и красоты!

  • Антиоксиданты, содержащиеся в травах в больших количествах, помогают сохранить молодость кожи, предотвращая увядание и потерю эластичности кожи.
  • В листьях содержатся калий, кальций, магний, фосфор, витамины B1, B6, PP, C — основные элементы, необходимые для женской красоты.
  • Отвары и экстракты листьев могут выводить токсины из организма, что помогает похудеть и поддерживать здоровый вес.
  • И, пожалуй, самое главное, влияние листьев черники на регулирование менструального цикла и установление репродуктивных функций женской репродуктивной системы. Также есть облегчение при менструальной боли.

Отдельно стоит обратить внимание на то, насколько полезно употребление листьев черники женщинам при беременности. Регулярное употребление настоев и чаев из свежего или сушеного сырья поможет будущей маме:

  • Повышает уровень гемоглобина и предотвращает развитие анемии благодаря содержанию железа.
  • снижение уровня сахара в крови
  • защитите себя и своего будущего малыша от нежелательных простуд
  • укрепить сердечно-сосудистую систему
  • Позаботьтесь о своем зрении, поскольку беременность часто усугубляет существующие проблемы с глазами.
  • поддерживать и улучшать состояние волос и ногтей
  • предотвратить развитие токсикоза.

Для мужчин

Мужчинам также не нужен настой или отвар из листьев черники. Польза этого растения для здоровья сильной половины очевидна.

Самое главное свойство — поддерживать эректильную функцию, улучшая работу половой системы в целом. Улучшает качество половых клеток и репродуктивные функции. Это связано с содержащимися в растении флавоноидами.

Лист черники — отличное средство при лечении заболеваний простаты.

Для детей

Полезные листья для детей рекомендуется добавлять в чай ​​или использовать в составе сборов трав. Такой напиток поможет восполнить недостатоквитамины, укрепят иммунную систему и повысят устойчивость к вирусным заболеваниям.

Чай с листьями черники благотворно влияет на нервную систему и умственную деятельность детей, может обеспечить здоровый сон.

Незаменимые целебные свойства растения при лечении детских простуд, кашля, стоматита и гингивита. Полоскание горла и рта снимает воспаление, восстанавливает поврежденную слизистую и обладает выраженным дезинфицирующим действием.

Вред и противопоказания

Как и все лекарственные растения, черника обладает не только полезными свойствами, которых, несомненно, немало, но и противопоказаниями. Применяя листья растения, можно воздействовать практически на все системы и органы для восстановления организма. Однако все нужно делать в меру, иначе всю пользу ценных листьев очень легко превратить во вред.

  • Чрезмерное или продолжительное употребление приводит к снижению перистальтики кишечника и стойким запорам;
  • Средство обладает мочегонным действием и способствует удалению камней при мочекаменной болезни;
  • При заболевании поджелудочной железы длительное употребление листьев черники в любом виде может ухудшить состояние.

Также есть случаи, когда следует полностью отказаться от использования полезного растения в лечебных целях.

  • Оксалатурия — основная причина отказа от использования листьев черники.
  • Если есть индивидуальная непереносимость хотя бы одного компонента растения.
  • Аллергикам также следует воздерживаться от использования растительного сырья, по крайней мере, без консультации с врачом, и исключить чернику как аллерген.

Особенности применения

Листья и стебли черники черники употребляют внутрь в виде чаев, отваров, настоев из свежих или сушеных ингредиентов. Наружно в виде компрессов, настоев на спирте, масок из мякоти свежих листьев. Это красивое, ценное лекарственное растение сегодня используется в самых разных сферах:

  • Традиционная медицина
  • Готовка
  • Домашняя косметология

Важный! Спиртовые настойки предназначены только для наружного применения. Концентрация всех веществ в них особенно высока, прием внутрь может вызвать интоксикацию.

Независимо от способа применения существует ряд особенностей в использовании этого лекарственного растения.

В народной медицине

Использование листьев черники как лечебное средство, народная медицина практикует с глубокой древности. Сегодня он охватывает большинство возможностей и методов использования этого сырья для лечения различных заболеваний. Вот лишь некоторые из них.

Для зрения

Лечение возрастных нарушений зрения и потери остроты зрения по другим причинам обычно лечится настоем свежих или сушеных измельченных листьев и стеблей, залитых кипятком.

Зрение улучшается за счет увеличения кровоснабжения сетчатки и укрепления кровеносных сосудов.

При гастрите

При гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта также рекомендуется отвар из листьев, обладающий бактерицидным действием, заживляющими и регенерирующими свойствами, снимающим воспаление. Он улучшает перистальтику кишечника и облегчает процесс пищеварения за счет антоцианов, содержащихся в составе.

Залить 1 столовую ложку сухих листьев 200 мл кипятка, парить около 30 минут, оставить накрытым еще 15-20 минут. Пить процеженный настой по 50 мл трижды в день через 2 часа после еды.

Такой рецепт поможет не только в качестве профилактики гастрита, но и снимет боль в периоды обострения.

От геморроя

При лечении такого распространенного, к сожалению, заболевания, как геморрой, народная медицина советует использовать листья черники в виде отварных клизм. Отвар нужно приготовить из 60 граммов листьев черники и 1 литра воды. Залить сырье водой, довести до кипения, заварить, после остывания процедить.

Благодаря своим вяжущим свойствам отвар из листьев черники может остановить геморроидальное кровотечение. Перед применением состав важно прогреть до 36 ° С!

От импотенции

Листья черники хорошо подходят для комплексного лечения импотенции. Особенно, если эти недуги были следствием диабета.Отвар поможет снизить уровень сахара в крови и заставит работать мужскую репродуктивную систему. Рекомендуется растительный листовой чай без сахара каждое утро.

При болезнях горла

При инфекционно-воспалительных заболеваниях горла и полости рта, таких как ангина и стоматит, рекомендуется следующий рецепт народной медицины: 1 столовую ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, накрыть и настоять полчаса. Остывший процеженный настой применяют для полоскания горла.

Такое средство принесет вам быстрое облегчение, потому что оно содержит дубильные вещества, которые в основном являются природными антибиотиками.

При кожных заболеваниях

Лист брусники показывает отличные результаты при лечении различных кожных заболеваний благодаря своим антисептическим и антиоксидантным свойствам. Другими словами, препараты на его основе дезинфицируют пораженный участок кожи и способствуют регенерации здоровых клеток.

Народная медицина предлагает использовать настои или компрессы из измельченных свежих листьев для лечения ожогов, экземы, подагры и псориаза.

От давления

Для регулирования артериального давления листья черники лучше всего использовать в сочетании с другими травами в виде сбора. Например, вот так. Употребляйте в равных пропорциях листья черники, мелиссу, арнику и спорыш. Измельчить зелень, залить холодной водой и вскипятить. Снять с огня и остудить. Отвар принимать три-пять раз в день по 50 мл.

От диареи и запора

Отвар черники в народной медицине применяется для нормализации стула. Отвар оказывает вяжущее действие при диарее и дисбактериозе. Однако не следует принимать его слишком долго. Длительное употребление приводит к запорам и кишечной слабости.

Заметка! Принимая лекарство из черники, следует помнить, что прием осуществляется 10-дневными циклами с равным десятидневным перерывом.

В кулинарии

Чаще всего зеленые листья черники на кухне используют для приготовления ароматного чая, или закусок и компотов в сочетании с черникой. Черничный чай завоевал любовь и доверие людей в разных странах. Благодаря целебным свойствам растения и отличным вкусовым качествам чай из листьев черники — любимый напиток худеющих!

Чтобы приготовить настоящий ягодный чай, нужно знать несколько нюансов:

  • Чай следует готовить из листьев молодых кустов черники. Чем старше растение, тем меньше выражается вкус и аромат.
  • Рецепт нужно строго соблюдать.

Осторожно удалите листья с куста и промойте их под проточной водой. Высушите на полотенце и дайте высохнуть в течение нескольких дней в хорошо проветриваемом помещении. Из сушеных листьев можно приготовить вкусный, полезный чай. В чашку налейте одну столовую ложку полученных листьев черники и залейте ее стаканом кипятка. Накройте чашку крышкой и оставьте на 15 минут. По истечении указанного времени ароматный напиток, богатый витаминами и антиоксидантами, готов.

В домашней косметологии

Использование листьев дикой черники в косметических целях широко распространено и активно применяется для ухода за кожей лица и тела, для домашних волос. Это растение особенно ценится в этой области за способность омолаживать клетки благодаря содержащимся в его составе антиоксидантам.

Польза для волос и кожи головы достигается благодаря действию дубильных веществ, которые помогают избавиться от перхоти, шелушения и других проблем. Входящая в состав зеленых листьев никотиновая кислота (PP) укрепляет корни и стимулирует рост волос.

Мякоть измельченных листьев и стеблей черники используется в виде омолаживающих и витаминных масок, как однокомпонентных, так и в сочетании с другими полезными ингредиентами.

Как природный антисептик, это эффективное средство от прыщей. Отвар из замороженных листьев, используемый регулярно, помогает выровнять тон кожи, очистить ее и разгладить мелкие морщинки.

Ванны с добавлением свежеприготовленного отвара помогают насытить кожу витаминами, вывести токсины из организма. Обогатить средства по уходу — кремы, лосьоны, шампуни — можно с помощью эфирного масла черники, которое представляет собой экстракт листьев.

Как заготовить и хранить листья черники?

Чтобы ощутить целебные свойства листьев черники,нужно знать, как правильно собирать урожай этого растения. Его хранение также требует соблюдения определенных правил.

  • Сбор полезного сырья должен быть в мае-июне, пока плоды на кустах еще не появились.
  • Обратите внимание на погоду. Жаркий сухой день идеально подходит для сбора урожая. Избыточная влажность листьев вызовет проблемы с их дальнейшей подготовкой.
  • Следует отдавать предпочтение молодым листьям без потемнения или других внешних повреждений. Черника реагирует на загрязнение среды, в которой растет. Потемнение и высыпания указывают на заражение.
  • Просушите собранные травы на тряпке, вдали от прямых солнечных лучей.
  • После высыхания необходимо еще раз провести тщательный осмотр и выбрать чистые, равномерно засохшие листья.
  • Полезный продукт можно хранить только в текстильном пакете, чтобы не допустить слеживания и плесени.

Важно: собранные таким образом листья и побеги куста черники нужно использовать в течение одного года после сбора урожая. Более длительное хранение бессмысленно, так как со временем концентрация полезных веществ в составе совсем ослабевает.

Известная таким образом черника — это не только черная свежая черника с голубоватым налетом, но и настоящий природный целитель. А если только в конце лета можно насладиться обилием фруктов, целебные свойства листьев черники можно использовать круглый год для здоровья и красоты!

Ледяной бонус
Добавить комментарий