Чем полезно масло кедрового ореха?

chem polezno maslo kedrovogo oreha Полезное

Кедровое масло — это «старый» продукт, имеющий широкий спектр применения и эффективность. Масло кедрового ореха, польза которого заключается в комплексном воздействии на организм, содержит ряд активных компонентов. Они обеспечивают его положительное влияние на внешний вид и внутреннее здоровье организма.

Кедровое масло — продукт, получаемый из орехов сибирского кедра. Метод производства очень тонкий (холодное прессование). Гайки обрабатываются в деревянном прессе, они не контактируют с металлом. В результате масло сохраняет все свои питательные вещества и имеет восхитительный и нежный ореховый вкус. Давайте рассмотрим пользу и вред масла кедрового ореха, если вы принимаете полезный продукт, который поддерживает свое здоровье и ускоряет лечение многих заболеваний.

Химический состав масла кедрового ореха

Этот уникальный продукт представляет собой буквально концентрат витаминов, минералов, белков и других жизненно важных веществ. Его состав представлен рядом важных ингредиентов, среди которых:

  • 19 аминокислот;
  • комплекс витаминов группы В;
  • витамины A, D, E, F;
  • омега-3, 6, 9;
  • Фолиевая кислота;
  • йод;
  • магний;
  • калий;
  • железо и другие металлы в коллоидной форме.

Пищевая ценность (100 г):

  • кДж — 3,738;
  • ккал — 890;
  • жир — 100 г;
  • холестерин — 0 г.

Комплекс витаминов

Витаминный комплекс в основном представлен витаминами А, Е, D и группой В. Содержание витамина Е в 5 раз больше, чем в оливковом масле. Богатство витаминов группы В — залог хорошего настроения, предотвращающего депрессию.

Содержание витаминов (мг / 100 г):

  • А — 32 МЕ;
  • В

    1

    — — 0,65;
  • В

    2

    — — 0,22;
  • В

    3

    — — 4,8;
  • В

    6

    — — 0,12;
  • С — 1,1;
  • Е — 11;
  • К — 0,057;
  • холин — 59;
  • бетаин — 0,6
  • лютеин — 0,012;
  • β-каротин — 0,2.

Минеральные вещества

Минеральный состав (мг / 100 г):

  • железо — 6,2;
  • цинк — 6,9
  • кальций — 17,3;
  • марганец — 9,75
  • магний — 268;
  • медь 1,5;
  • фосфор 566;
  • селен — 0,009;
  • калий — 607;
  • натрий — 1,99.

Жиры или жирные кислоты

По свойствам и применению масло кедрового ореха отличается от других масел высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот (олеиновой, линоленовой, линолевой). Особого внимания заслуживают полиненасыщенные кислоты со специфическим составом, которые отсутствуют в обычно используемых растительных маслах. Его можно охарактеризовать как нутрицевтик * (источник полиненасыщенных жирных кислот и витамина F).

* Нутрицевтики — это обычно пищевая добавка, содержащая витамины, микроэлементы, антиоксиданты, вещества, поддерживающие обмен веществ. Он предназначен как для повседневного использования, так и для занятий спортом, где улучшает физическую работоспособность.

Кислоты, содержащиеся в кедровом масле в наибольшем количестве (г / 100 г):

  • омега-3 — 12;
  • омега-6 — 35;
  • фолиевая кислота — 0,38;
  • пантотеновая кислота 0,36.

Ненасыщенные жирные кислоты, в том числе не синтезируемые в организме, обладают антиатеросклеротическим действием. Они укрепляют стенки сосудов, повышая их эластичность, снижая проницаемость. Линолевая кислота нейтрализует многие токсины. Поэтому масло кедрового ореха незаменимо для людей, живущих в городах, где воздух загрязнен выбросами газов.

Свойства и действие масла кедрового ореха на организм человека

Кедровое масло известно не только как ингредиент, обогащающий вкус блюд. В основном его используют как лекарство от многих болезней. Его целебная сила признана не только народной медициной, но и официальной медициной. Благодаря уникальному составу не имеет аналогов в мире.

Кедровое масло способствует здоровому развитию организма, поэтому полезно детям и беременным.

Влияние полезного продукта на здоровье:

  • Сильная поддержка иммунной системы, защита клеток;
  • антисептический, детоксицирующий эффект;
  • респираторная поддержка здоровья (внутреннее и внешнее использование);
  • Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний;
  • снижение повышенного артериального давления;
  • облегчение отхаркивания, кашля, слизи, воспаления;
  • Лечение гриппа, насморка, аллергии, бронхита;
  • поддержка и очищение пищеварительного тракта;
  • улучшение опорожнения кишечника;
  • регуляция активности щитовидной железы;
  • снижение высокого холестерина в сосудахкровеносный сосуд;
  • успокаивает нервную систему;
  • поддерживают работу мозга;
  • снятие стресса, нервозности;
  • улучшают концентрацию внимания и память;
  • Придает энергию и бодрость;
  • очищение и улучшение заживления кожных ран, болезней;
  • способствуя регенерации кожи;
  • увлажнение кожи;
  • Улучшение состояния волос и ногтей.

Кедровое масло особенно рекомендуется людям:

  • проживание в экологически загрязненных районах (оживленные города, промышленные районы);
  • Они заняты тяжелым физическим или умственным трудом;
  • Заинтересован в стабильном физическом и психическом здоровье.

Польза

В дореволюционной России масло кедрового ореха традиционно использовалось для лечения заболеваний желудка и кишечника. Из-за низкой температуры дыма его редко используют в горячей кулинарии. В основном овощной продукт добавляют в качестве приправы к уже приготовленному блюду. Его польза для здоровья варьируется от облегчения боли в животе до снижения аппетита.

Однако помните, что это всего лишь дополнительная терапия! Кедровое масло не следует рассматривать как альтернативу традиционным методам лечения.

Против гриппа и аллергии

Сокровища традиционной русской медицины изучаются специалистами со всего мира. Российские ученые называют кедровое масло лекарством от гриппа, простуды, кожных заболеваний, язв на ногах, желудка и различных аллергических заболеваний. Научные исследования доказывают, что этот ценный продукт помогает при синдроме хронической усталости, поддерживает общую работоспособность организма.

Антиоксидантное действие

Масло кедрового ореха помогает при расстройствах пищеварения благодаря высокой концентрации антиоксидантов. Согласно исследованию 2008 года, опубликованному в журнале Food Chemistry, этот полезный продукт содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами в организме. Антиоксиданты потенциально предотвращают образование свободных радикалов и процесс окисления, который, в свою очередь, повреждает различные ткани в организме.

Снижение холестерина ЛПНП

В исследовании 2004 года изучали возможность снижения уровня ЛПНП у людей с помощью кедрового продукта. ЛПНП низкой плотности, липопротеины, также известны как «плохой холестерин». Его главное негативное последствие — повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. Исследование корейских ученых показало, что линолевая кислота помогает снизить уровень ЛПНП.

Подавление аппетита

Исследование 2008 года, проведенное группой голландских ученых Lipid Nutrition, показало, что кедровое масло подавляет аппетит. Это свойство было доказано при контролируемом применении у женщин с избыточным весом. Исследователи пришли к выводу, что этот продукт может помочь снизить общее потребление пищи за счет увеличения секреции гормонов сытости, которые определяют физическое насыщение человека.

Снижение веса тела

Само кедровое масло не является средством для похудения. Однако его можно употреблять при похудении. Сам процесс ускоряться не будет. В этом случае цель приема продукта — обеспечить организм необходимыми полезными жирами, которых нет в большинстве корректирующих диет.

При проблемах с дыханием

Массаж груди с кедровым маслом помогает при удушающем кашле, появлении слизи и респираторных заболеваниях (астма, аллергия).

Нейтрализация H. Pylori

Кедровый продукт — это натуральное лекарство, которое доказало свою эффективность в борьбе со многими проблемами пищеварения. В народной медицине его применяют для лечения заболеваний, вызванных Helicobacter pylori.

Это натуральный пищевой продукт без известных побочных эффектов и потенциального вреда. Исключение — индивидуальная непереносимость.

Противопоказания

Масло кедрового ореха практически не имеет противопоказаний. Дети могут использовать его с 3 лет.

Суточная норма употребления

Как принимать

Перед началом лечения рекомендуется провести детоксикацию организма. Это улучшит усвоение организмом питательных веществ. Терапевтическое использование должно длиться не менее одного месяца. Курс рекомендуется повторить 2-3 раза с небольшими перерывами.

В медицине

Самые частые рекомендации по применению — заболевания желудка,язвы. Способ применения: по 1 чайной ложке перед едой 2-3 раза в день. Также лечили гастрит и желчнокаменную болезнь.

В косметологии

Кедровое масло зарекомендовало себя при наружном применении, в том числе в косметологии. Значит, хорошо справляется с ожогами, кожными заболеваниями, перхотью и выпадением волос. Женщины оценят его способность омолаживать кожу и делать ее эластичной. Продукт полезен для жирной кожи благодаря своей способности уменьшать образование кожного сала. После нанесения на волосы они приобретают блеск и мягкость.

Для волос

Нанесите масло кедрового ореха на волосы (кончики, длину, кожу головы). Оставьте как минимум на 30 минут, затем смойте теплой водой. Не сушить феном. Благодаря этой терапии волосы увлажняются, укрепляются, устраняются перхоть и сухость кожи.

Для кожи

Чтобы ускорить заживление ран, можно нанести средство на поврежденную кожу после очищения и высушивания обрабатываемого участка.

Его использование во время массажа в качестве ингредиента для ванн способствует омоложению кожи, разглаживает морщины, придает коже упругость и эластичность, предотвращает кожные заболевания.

Для ногтей

Нанесите кедровое масло на кожу вокруг ногтей или на сами ногти. Это поможет укрепить ногти, ногтевое ложе и пропитать кожу вокруг ногтя.

В кулинарии

Масло кедрового ореха имеет приятный цвет и тонкий аромат. Подходит для приготовления пищи. Продукт отлично сочетается с посудой и такими добавками, как:

  • картофель;
  • рис;
  • макаронные изделия;
  • Салаты;
  • холодные соусы;
  • каши.

Добавление этого ценного продукта в овощные и фруктовые салаты, холодные и горячие закуски придаст им ни с чем не сравнимый вкус и аромат.

Советы по использованию

Российская народная медицина рекомендует принимать 1 столовую ложку масла кедрового ореха на рассвете в течение 30 дней, чтобы максимально проявить целебные свойства масла. Более медленный способ: по 1 чайной ложке за 30-60 минут до еды 2-3 раза в день в течение 40-60 дней. Завершите курс недельным перерывом. Не спешите глотать, оставьте полезное средство хорошо растворяться во рту.

Ложка для приема натуральных лекарств не должна быть металлической. Рекомендуется деревянный. Кедровое масло нельзя использовать на ночь. При простудных заболеваниях лекарственное средство применяют в сочетании с прополисом для ингаляций. На одну процедуру достаточно 10 капель.

Где купить масло кедрового ореха и как его хранить

Кедровое масло можно купить в магазинах здорового питания и аптеках. К тому же сегодня есть широкий выбор полезных товаров и на специализированных сайтах.

Пожалуйста, внимательно прочтите упаковку при покупке. В большинстве случаев продукт продается как для внутреннего, так и для наружного использования. Но вы также можете купить товар только для наружного применения.

При покупке убедитесь, что это продукт 100% биологического качества. Масло должно быть из кедровых орехов из Сибири.

100% натуральный продукт, полученный методом холодного отжима, стоит недешево, но вложение в здоровье всегда окупается. Хранить при температуре ниже 18 ° C. После открытия уберите в холодильник. Беречь от тепла и солнечных лучей.

Оцените статью
Ледяной бонус
Добавить комментарий