Чем полезен сок алоэ для организма человека

chem polezen sok aloe dlya organizma cheloveka Полезное

Судя по сохранившимся письменным источникам, уникальные лечебные свойства алоэ использовались в лечебных целях более 3000 лет назад. Алоэ вера использовалось как в лечебных, так и в косметических целях в Древнем Египте, Риме, Греции, Алжире, Индии и Китае.

Химический состав и калорийность сока алоэ

Алоэ — уникальное растение, которое содержит около 250 биологически активных веществ. Его листья на 97% состоят из воды, остальные 3% составляют:

  • Сложные эфиры;
  • Фитонциды — вещества, борющиеся с болезнетворными бактериями;
  • Флавоноиды, обладающие антиоксидантными свойствами;
  • Танины;
  • Фолиевая кислота, водорастворимый витамин B, необходимый для роста и развития сердечно-сосудистой и иммунной систем;
  • Смолы;
  • Витамины;
  • Каротин — антиоксидант и противораковое средство;
  • Холин — витаминоподобное вещество, которое защищает мембраны клеток от разрушения и повреждения, снижает уровень холестерина, оказывает успокаивающее действие;
  • Аминокислоты, укрепляющие мышечную ткань, восстанавливающие организм после тяжелых нагрузок и способствующие похуданию;
  • Моно- и полисахариды, один из основных источников энергии;
  • Эфирные масла;
  • Антрагликозиды, обладающие слабительными, антисептическими и противовоспалительными свойствами;
  • Аллантоин — стимулирует регенерацию тканей;
  • Простые органические кислоты;
  • Антрахинон, обладает слабительным действием;
  • Микроэлементы.

Калорийность сока алоэ вера составляет 20 ккал на 100 грамм продукта.

Свойства сока

Современные исследования подтверждают лечебные свойства сока алоэ вера, которые приписываются уникальным ингредиентам, содержащимся в этом растении. Рекомендации по алоэ, содержащиеся в древних медицинских трактатах, соответствуют рекомендациям современной доказательной медицины.

Польза и лечебные свойства

Практическое использование алоэ доказало свою эффективность при лечении многих заболеваний, сохранении здоровья и продлении молодости пациентов. Его силу используют народные целители, народные врачи и косметологи.

Выяснилось, что основное действие алоэ — стимуляция организма, повышение жизненных сил и иммунитета. Кроме того, прием препаратов на основе этого растения улучшает аппетит, положительно влияет на общее состояние здоровья человека, а также улучшает работу пищеварительного тракта.

Успокаивает ноющие мышцы, суставы и зубы.

Вред и противопоказания

Сегодня научно доказано, что алоэ оказывает тонизирующее, стимулирующее и укрепляющее действие. Однако, несмотря на это, любые препараты, и даже народные средства на их основе, следует принимать с осторожностью. Особенно при пероральном приеме. Сок алоэ при определенных условиях может принести не только пользу, но и вред. Поэтому важно знать, в каких случаях он противопоказан (или показан, но с осторожностью):

  • Детский возраст до 3-х лет;
  • Беременные женщины;
  • Острый период желудочно-кишечных заболеваний;
  • Отклонения в сердечно-сосудистой системе;
  • Воспаление желчного пузыря, мочевого пузыря и почек;
  • Тяжелая форма артериальной гипертензии;
  • Кровотечения различного происхождения;
  • Гепатит А.

Как сделать сок в домашних условиях

Для получения сока в домашних условиях рекомендуется использовать растения с трехлетнего возраста. За 2 недели до стрижки его не поливают, что увеличивает концентрацию полезных веществ в листьях. Листья алоэ на 97% состоят из воды, сконцентрированной в желеобразной мякоти с довольно твердой оболочкой.

Из них можно сделать сок, измельчив листья в блендере или мясорубке и процедив полученную мякоть через марлю или мелкое ситечко. Если вам нужен сок, вы сможете получить его еще легче. Для этого лист разрезать продольно, ножом или ложкой разрезать, отделить мякоть, положить в марлю и руками выдавить целебную жидкость.

Польза сока алоэ вера значительно возрастает после биостимуляции, при которой вымытые и высушенные листья алоэ, завернутые в салфетку или темный целлофановый пакет, помещают в холодильник на 12-14 дней.

Как правильно и сколько можно пить в день

Выбирая для себя рецепт с соком алоэ, не забывайте, что он может принести не только пользу, но и вред.Сколько сока можно пить за день?

Рецепты народной медицины ограничивают разовое употребление сока до 10 мл. Для лечения некоторых заболеваний достаточно нескольких капель (на 1 прием), другие рецепты предполагают употребление сока по 5-10 мл 2-3 раза в день. Сок и смеси алоэ вера обычно принимают за полчаса до еды.

Особенности применения

Чистый сок алоэ вера имеет горький вкус. Есть его без добавок невкусно, а в больших количествах даже вредно. Это может вызвать аллергию, а в некоторых (очень редких) случаях даже анафилактический шок. Поэтому лекарственные смеси чаще всего готовят с добавлением меда, отвара шиповника или лечебных трав, на красном вине или спирте.

Обычно чистый сок используется в косметических целях.

В народной медицине

Популярно сок алоэ вера с его полезными свойствами успешно применяется при лечении различных заболеваний, от простуды до рака. Вот самые популярные и простые из них:

  1. Избавляемся от насморка после 2-3 капель сока алоэ закапывать в каждую ноздрю 3-5 раз в день в течение 1 недели.
  2. Избавиться от герпеса и бородавок помогут частые протирания пораженных участков кожи свежесрезанным листом алоэ.
  3. Взрослые вылечат от кашля 2 столовые ложки свежевыжатого сока алоэ, растворенные в 1 стакане красного вина, которое следует пить 2 раза в день. При желании в смесь можно добавить мед.
  4. Свежевыжатый сок алоэ вера, смешанный с медом в соотношении 1: 2, поможет от кашля. Это вкусное лекарство подходит для лечения детей. Принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  5. Бронхит успешно лечится следующей лекарственной смесью, принимаемой по 1 столовой ложке 2 раза в день: измельченные листья алоэ — 15 г жира (свиной или гусиный), масло сливочное, мед — по 100 грамм.
  6. В качестве дополнительного средства при лечении онкологических больных народные целители предлагают принимать за 20-25 г перед едой следующую смесь: 0,5 стакана сока алоэ, настойку луговой травы, календулы, тысячелистника, 45 г порошкообразной смеси солодки, залить воды, теплой в ванне воды, процедить.
  7. Для лечения геморроя используйте лосьоны с соком алоэ или свечи с ректальным соком. Для их изготовления сок или мякоть алоэ замораживают в конических бумажных формах. Перед использованием снимите упаковку.
  8. На начальных стадиях заболеваний суставов используют мякоть из 1-2 измельченных листьев алоэ, которую прикладывают к больным местам, фиксируя повязку. Время воздействия такого компресса — 6-8 часов.
  9. Помогает при хронических запорах 1 чайная ложка сока алоэ вера, выпиваемая за 30 минут до еды 2-3 раза в день.
  10. Компресс из 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки сока алоэ вера с 2 столовыми ложками водки поможет при артрите, артрите, остеохондрозе, радикулите и ревматизме. Лечение повторяют до тех пор, пока не исчезнут боли.
  11. Для лечения воспаления десен нужно измельченное алоэ смешать с водой в соотношении 1: 1 и полученную жидкость настоять 1 час, затем отварить на водяной бане и процедить. Этим отваром полоскаем рот.

В традиционной медицине

Исследования и практический опыт подтверждают эффективность алоэ в медицине. Фармацевтическая промышленность широко использует его полезные свойства при производстве лекарств. Продукты с алоэ используются врачами для лечения инфекций, вызванных стрептококками:

  • инфекции, вызванные стрептококками и стафилококками;
  • воспалительные заболевания и радиация;
  • дифтерия и дизентерия;
  • туберкулез;
  • болезни крови;
  • гнойные и инфицированные раны;
  • глазные болезни;
  • головные боли;
  • бронхиальная астма;
  • Заболевания желудка и кишечника.

В малых дозах сок благотворно влияет на пищеварение и регенерирует.

В домашней косметологии

Алоэ вера содержит уникальный комплекс веществ, способных активировать лечебные механизмы человеческого организма. Его сок повышает эластичность кожи, подтягивает ее и замедляет старение.

В косметологии алоэ используют благодаря:

  • Бактерицидные и противовоспалительные свойства, используемые при лечениипроблемная кожа, высыпания, угри.
  • Лечебные и регенерирующие свойства, которые полезны при борьбе с трещинами и другими повреждениями кожи, а также широко используются для восстановления и омоложения кожи.
  • Увлажняющее и тонизирующее действие, что приводит к повышению упругости и эластичности.
  • Обладает успокаивающим действием, быстро снимает раздражение.
  • Противогрибковые свойства, которые помогают устранить перхоть и лечить кожные заболевания.

Натуральная домашняя косметика из алоэ вера питает и увлажняет кожу, обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. К тому же доступные компоненты позволяют приготовить дешевую и эффективную косметику, адекватную типу кожи. Например, самый простой тоник — замороженный сок алоэ, натирающий кожу (противопоказан при куперозе — тонкая сосудистая сеточка на лице).

Свежевыжатый сок алоэ вера можно использовать в качестве маски. Наносится на лицо на 20 минут, затем смывается теплой водой. Эта маска подходит для всех типов кожи.

После использования маски для увядающей и сухой кожи, приготовленной из равных частей дневного увлажняющего крема, сока алоэ вера и оливкового масла, ваше лицо просто засияет свежестью и здоровьем.

Питательные маски для лица можно легко приготовить самостоятельно, используя общедоступные продукты. Чтобы приготовить одну из этих масок, приготовьте 1 столовую ложку меда и смешайте ее с 1 столовой ложкой сока алоэ вера. Эта маска универсальна — подходит для всех типов кожи.

Как использовать в кулинарии

В славянской культуре в кулинарии не используются ни листья алоэ, ни сок. На их основе (или с добавлением) готовят витаминные смеси и напитки. Например:

  • Сок алоэ с медом и вином — общеукрепляющее средство, незаменимое в период простудных и вирусных заболеваний;
  • Ослабленный и истощенный после болезней организм поддержит питательная смесь из 300 граммов меда, 500 граммов измельченных грецких орехов, сока 3 лимонов и стакана сока алоэ. Принимать по 1 десертной ложке 2 раза в день до еды.

Хранение сока

Свежевыжатый сок алоэ, не теряя своих лечебных свойств, хранят в холодильнике не более 3-х суток. Для длительного хранения сок разбавляют спиртом в соотношении 2: 1. Сделайте мазь на основе вазелина или ланолина из сока алоэ вера. Вы также можете сделать лед, который затем используют в косметических целях.

Ледяной бонус
Добавить комментарий